PROYECTO TRANSVERSAL

“SALUD ANDO_ADOLESCENTE”

              MATERIA: CULTURA Y EDUCACIÓN FÍSICA

PROFESOR: GUILLERMO PRIMERO

AVANCE 3

 

GRUPO: 106

 EQUIPO 7:

MONTOYA LOPEZ RUBEN

MONTIEL ALVAREZ JONATHAN

PEREZ RAMIREZ PAOLA MONSERRAT

CONTRERAS VELAZQUEZ BRITNEY

HERNANDEZ GONZALEZ NATALY

CONDICIÓN FÍSICA

A lo largo del semestre, hemos realizado distintas actividades deportivas, una de ellas (y se podría decir que la más importante) ha sido correr cierto número de kilómetros por semana, esto con el fin de tener un mejor rendimiento en el deporte, así también para mejorar nuestra condición física.

Todos nosotros (los integrantes del equipo 7) hemos sentido un gran cambio principalmente físico (mejorar fuerza y resistencia), ya que correr estos kilómetros nos ha ayudado en gran parte a mejorar el rendimiento, no solo en la clase de cultura física, sino también en algunas otras actividades (esto porque algunos de nosotros practicamos otros deportes).

El realizar actividades como esta también nos ayuda a “distraernos” de alguna manera y así lograr evitar el estrés cuando estemos pasando por situaciones que no sean de nuestro agrado o bien si tenemos cierto tipo de problemas.